2019-02-06から1日間の記事一覧

有酸素、無酸素、酵素

体型や体重を変える要因は、運動と食事しかない。そんなことはわかっている。いや、本当にわかっているのだろうか？わかっているのならば、なぜ私は今ダイエット中という看板を掲げざるを得ない状態になっているのか。私のわかっているが「わかっている」…